患有开放空间恐惧症的少女海泽（贝拉索恩 饰）在前往疗养中心途中，于荒野遭到两名蒙面暴徒袭击，受困车内，生死一线间。现在，海泽除了必须想尽办法自这场劫难中存活下来外，还必须克服内心逐渐滋生蔓延的恐惧心魔……

特雷西（萝拉·科克 Lola Kirke 饰）是一名平凡的女大学生，落在人群之中毫不起眼。一成不变的生活和日复一日平淡令特雷西的内心备受煎熬，她一直向往着能够前往纽约生活，在她的内心里，纽约这座灯红酒绿的大城市代表着更多的希望和更璀璨的未来。终于有一天，特雷西的梦想要成真了。她联系上了即将要成为自己同父异母的姐姐的布鲁克（格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig 饰），在特雷西的眼中，布鲁克就是她想要成为的那种女孩。在布鲁克的带领之下，特里希过上了梦寐以求的生活，两人参加聚会，结交朋友，肆意挥洒着青春。然而，随着时间的推移，布鲁克所隐藏的秘密渐渐浮出水面。

当一艘外星飞船降落在附近时，杰西卡醒来。在派遣一对年轻夫妇后，外星人以新派遣的年轻人的身份出现。杰西卡和她的占有欲强烈的情人约瑟芬邀请“安德斯”进来当他看起来受伤的时候。很快，杰西卡开始怀疑约瑟芬的专横跋扈，更多地依靠外星人的支持，但他在地球上的目的仍不清楚。